豚肉ダイエットとは?

「間違いだらけの健康法」

火曜日は世の中の間違った健康法について解説する「間違いだらけの健康法」のお時間です。

今日も張り切って行ってみましょー

今回のお題は豚肉ダイエットについてです。

1年ほど前に当院に来て頂いた患者さんから聞いたのですが、

「私、豚肉ダイエットをやってます」

と言い出したのでした。年は70歳ぐらいの女性で、かわいらしいお母さまでした。

豚肉ダイエットは林修先生の今でしょ!というテレビ番組で紹介されたそうで。

豚肉にはカルニチンという成分が含まれていて、カルニチンは別名「脂肪燃焼の仕掛け人」と呼ばれていて、豚肉が脂肪を燃焼してくれるというのがダイエット効果があるという根拠だそうです。

そして、豚肉ダイエットをしていたお母さまですが、豚肉を朝、昼、晩と毎日せっせと食べ、それを1ヶ月ほど続けたそうです。

 

その結果、、、1ヶ月で5キロも体重が増加したそうです><

そして、「豚肉食べてやせるわけないでしょ!」と旦那にも笑われ、家族にも笑われ、友達にも笑われ。

お母さまの周りに笑いを提供したそうです。

なんておちゃめなんでしょう。

お母さまは見た目は太ってなく、普通の体形なので食事の量は普通だったと思います。

70歳にもなると肉よりも魚中心の食生活だったのではないでしょうか。

それが、急に朝、昼、晩とお肉を食べたら、カロリーの取りすぎですよね^^

それは太って当然です。

多分、豚肉ダイエットの言いたいことは、「牛肉や鶏肉を食べるよりは、豚肉の方が太りにくいですよ」といいたいのではないでしょうか。

豚肉を食べ続けてダイエット出来るというのはさすがにないですよね。

とはいっても、やせた方がいたからテレビで紹介されたんでしょうね。

豚肉ダイエットで痩せた方がいらっしゃいましたらご連絡下さい(^^)/

およよ

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