チョコレートで不眠
先日、ちょっと用があったので5歳の娘を連れて家族で札幌に行ってきました。
JALマイルがちょうどたまっていたので、家族3人分の飛行機代が無料。いや～ありがたいですね～
札幌で娘が一番楽しみにしているのがチョコレート工場の見学。本当にチョコレートが大好きなんですよね～。ということで、白い恋人パークに行ってきました。
チョコレートの始まりはメキシコとか南米のあたりで、アステカとかマヤの時代に王族とか戦士とかが飲んでいたのが始まりなんだそうです。
戦士たちは戦争で疲れた時にチョコレートを飲んで疲れを取っていたんだそうです。そうそう、最初のチョコレートは飲み物だったようです。
確かにチョコレートは疲れた時にいいですよね～、昔のチョコレートは甘くなかったそうですが、今のチョコレートは砂糖たっぷりで、疲れた体にエネルギーを注入してくれますし、カフェインが頭を覚醒させてくれて元気が出ます。
でもね～このカフェインが私は全然だめなんですよ～
もう10年以上前から健康の為にカフェインを取ることをやめたら、本当にカフェインに弱くなってしまったんです。
チョコレートを食べると、全然眠れなくなるんですよね～
お酒を飲めば眠れるんですけど、そうすると朝早く4時とか5時に目が覚めてしまうんです。
だからチョコレートは絶対に食べないようにしています。
昔は白い恋人が大好きだったんですけどね。今回の札幌では一度もチョコを食べませんでした。
娘は札幌にいる間ずーとチョコを食べていました。だから、ずーと睡眠時間が短かったですね。お昼寝も全然しないし。夜も1回23時ぐらいまで起きていたこともありましたし。
ほんとにチョコレートは食べない方がいいなと思いました。
あと、チョコレートを食べると首や肩回りが硬くなって少しですが、首こり肩こりになってしまうんです。
カフェインには神経に作用して筋肉を固くする効果があるので、私みたいに普段カフェインを取らない人がカフェインを取ると首コリや肩こりを感じてしまうんです。
普段お茶とか飲んでカフェインを常に取っている人は感じないんですけどね。
私はカフェイン、全然無理です。
ではでは。
アキサワ東京カイロプラクティック
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