産後にカイロプラクティックへ行くと何をされるの？
「カイロプラクティックって、何をされるのかわからなくて怖い…」「バキバキされるの？」「産後の体に大丈夫？」
産後ケアに興味はあるけれど、カイロプラクティックに行ったことがないママにとって、施術のイメージがわかないのは当然のことです。
この記事では、アキサワ東京カイロプラクティックに初めて来院された産後ママが、どんな流れで施術を受けるのかを、当日の受付から施術後まで、順を追ってわかりやすく解説します。
カイロプラクティックってそもそも何？整体との違いは？
カイロプラクティックとは、背骨や関節のバランスを整えることで、神経系の働きを改善し、体が本来持つ自然治癒力を引き出す施術です。
アメリカで発祥した手技療法で、世界40か国以上で国家資格として認められています。
「整体」との大きな違いは、筋肉をほぐすことをメインとする整体に対し、カイロプラクティックは骨格・神経系のバランスに根本からアプローチする点です。
マッサージのように筋肉を揉んだり押したりするのではなく、特定のポイントへの的確な調整によって体全体のバランスを整えます。
「バキバキされるの？」とよく聞かれますが、当院では強い力を使わない、体にやさしい施術をおこなっています。特に産後のデリケートな体には、安全性を最優先にした施術プランで対応していますので、ご安心ください。
初めての方の施術の流れ（当日の流れ）
① 来院・受付（約5分）
当院は完全予約制・1日6名限定（土曜のみ8名）です。予約の時間に合わせてご来院ください。
② 問診票の記入（約10分）
はじめに問診票にご記入いただきます。
「うまく症状を説明できるか不安」という方も大丈夫です。
問診票をもとに院長が丁寧にヒアリングしますので、思っていることを気軽に話してください。
③ カウンセリング・検査（約5〜15分）
問診票をもとに、現在の体の状態を詳しく確認します。産後ママの場合は、
- 骨盤の歪みの状態
- 体全体の歪みの状態
などを検査します。
「自分の体がどんな状態なのか」を可視化して説明しますので、施術前にしっかり納得していただいてからスタートします。
④ 施術（約1〜5分）
当院の施術の最大の特徴は、骨盤を直接触るのではなく、首（頸椎）への調整を通じて骨盤・全身のバランスを整える点です。
「骨盤矯正なのになぜ首？」と思われるかもしれませんが、首の骨（頸椎）は背骨全体の要であり、ここのバランスが崩れると全身の骨格・神経系に影響が広がります。逆に首を適切に調整することで、骨盤を含む体全体のバランスが整いやすくなるのです。
施術は横向きの体勢でおこないます。うつ伏せが難しい授乳中のママにも無理のない体勢で対応していますので、遠慮なくお申し付けください。
また、施術のビフォー／アフターで骨盤の歪みが変化したことを実際に体感していただけます。「ほんとうに変わった！」と驚かれる方がとても多いです。
⑤ 施術後の休息（約1.5時間）
施術後はベッドで1.5時間休んでいただきます。
歪んでいた体がすぐに戻らないように固定する為に、ベッドで休息して頂きます。
また、休息している間に体の悪い筋肉や骨格が正しい位置に動いていきます。
⑥アドバイス（5分）
- 枕の合わせ方——自分に合った枕を使うことで、施術の効果が長持ちします。正しい枕の高さと選び方をその場でご説明します
- 施術後の過ごし方——激しい運動は数日控えること、1日20分横になるだけでも体を整える効果があること、など
- 日常の姿勢・育児動作のコツ——抱っこの仕方、授乳の姿勢、座り方など、骨盤への負担を減らすポイントをアドバイス
よくある質問（産後ママ編）
Q. 赤ちゃんを連れて行ってもいいですか？
申し訳ございませんが、施術中はお体に集中していただくため、お子さんは信頼できる方に預けてからお越しいただくようお願いしています。「ママだけの時間」として、ゆっくり体を整えにきてください。
Q. 授乳中でも受けられますか？
はい、問題ありません。カイロプラクティックは薬を使わない施術ですので、母乳への影響はありません。施術は横向きでおこなうため、授乳中のママの体にも無理のない体勢で対応できます。
Q. 帝王切開後でも大丈夫ですか？
はい、対応しています。帝王切開後は傷の回復を優先するため、術後3か月前後を目安にご来院いただくことをおすすめしています。傷の状態や体調について、初回のカウンセリングで詳しくお聞きしてから施術を進めます。
Q. 何回通えばいいですか？
最初の2〜3回で集中的にケアし、その後は半年〜1年に1度のメンテナンスを続けていただくのが理想的です。出産は体に非常に大きな負担をかけるため、1回で改善しても時間が経つと元に戻りやすい時期があります。継続することで体が新しいバランスを覚え、症状が出にくい体質へと変わっていきます。
Q. 施術中・施術後に痛みはありますか？
当院では強い力を使わない、体にやさしい施術をおこなっています。「バキバキ」「ボキボキ」といった痛みを伴う施術はありませんので、ご安心ください。施術後にまれに一時的な筋肉の張りを感じる方もいますが、通常は数日以内に落ち着きます。
まとめ
アキサワ東京カイロプラクティックの初回施術の流れをまとめると以下の通りです。
| ステップ | 内容 | 時間 |
|---|---|---|
| ① 来院・受付 | 予約時間に合わせてご来院 | 約3分 |
| ② 問診票の記入 | 症状・産後の状況などを記入 | 約5分 |
| ③ カウンセリング・検査 | 体の状態を詳しく確認・説明 | 約15〜20分 |
| ④ 施術 | 頸椎調整で全身のバランスを整える | 約1～3分 |
| ⑤ 休息 | ベッドで休息する | 約1.5時間 |
| ⑥アドバイス | 日常生活のアドバイス | 約5分 |
「カイロプラクティックって何をされるかわからない」という不安が、この記事で少し解消されたなら嬉しいです。産後の体は、放っておくと慢性的な不調につながることも少なくありません。
まずはお気軽にご相談ください。
あなたの体のことを一緒に考えます。
アキサワ東京カイロプラクティック
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完全予約制・1日6名限定
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